15 мартa 2019 в 15:56
реклама Kerch.com.ru

Спортклуб «Адреналин»

Спортклуб «Адреналин» приглашает на занятия в группу здоровья, на фитнес, пилатес, йогу.

ВНИМАНИЕ! ГРУППА ЗДОРОВЬЯ, ЗАНЯТИЯ ВТОРНИК, СУББОТА 10-00

ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ЗВОНИТЕ 8-978-836-32-10 (АДМИНИСТРАТОР), 8-978-041-11-79 (ТРЕНЕР группы здоровья)

Фитнес

Специально подобранная программа сочетает различные виды тренировок кардиотренировки, силовые тренировки, степ-аэробика, аэробика тайбо, что позволяет оптимально подтянуть все группы мышц, исправить осанку, избавиться от болей в спине, укрепить сердце.

Время — понедельник, среда, пятница 17-30.

Фитнес-лайт (облегченный фитнес). Программа включает те же элементы, что и фитнес, но с меньшими нагрузками. Людям, которые давно не тренировались или имеют лишний вес можно начинать с этих тренировок

Время — понедельник, среда, пятница 16-20.

Пилатес укрепляет все мышцы, улучшает баланс и координацию, тренирует все мышцы, а также снижает стресс. Упражнения пилатеса безопасны и подходят для широкого возрастного спектра и практически не имеют противопоказаний.

Время — понедельник, среда 18-40

Акция января приходите с другом и платите только за 1 абонемент

ЙОГА

По пятницам 18-40. Йогу можно посещать в комплексе с пилатесом или фитнесом

Акция января приходите с другом и платите только за 1 абонемент

Детский фитнес

«Вип-группа», не более 4-х человек, цель- формирование правильной осанки, коррекция веса

Скалолазание (взрослые и дети с 14 лет)

Это вид спорта, которым может заниматься любой , независимо от уровня физической подготовки. Вам может казаться, что это очень опасно. Не беспокойтесь у нас о безопасности заботятся в первую очередь!

Скалолазание очень полезно для здоровья. Это специфическое кардио, смешанное с силовыми нагрузками и пластикой. Здесь задействуются даже те мышцы, о наличии которых вы никогда и не слышали.

Занятия проводятся в спортивном зале на искусственном рельефе. Лазание без страховки, высота стен 3 метра, покрытие пола — гимнастические маты.

Также клуб «Адреналин» проводит тренировочные выезды на естественные скалы.

Наш адрес: город Керчь, улица Мирошника 1А, здание ДОСААФ,

телефон для справок +7 978-836-32-10, спортклуб "Адреналин»

https://vk.com/fitness_adrenalin_kerch